GR8GYMのおすすめの使い方
使用例1 ボディメイク・ダイエット
まずは、カウンセリングにてお悩みや、どの様になりたいかをお聞きします。
トレーナーにて上半身と下半身のトレーニングメニューの作成と使用方法を1回/10,000円
次に、ご自身でトレーニング、月8回コース/週2回（上半身1回・下半身1回）/7.000円
初月/17,000円、次月/7,000円と、次月より7,000円に費用を抑えることが可能です。
※ダイエットの場合、食事指導・管理を追加して頂くと、より効果的です。
使用例2 パーソナル経験者（1ヶ月～6ヶ月程）
カウンセリングにて、目標達成や結果、新しく目標をお聞きします。
トレーナーにてフリーウェイト種目中心のトレーニングメニューの作成と使用方法を1回/10,000円
トレーニングの方法や種目を学びたい時にだけ、パーソナルをその都度追加可能です。
※ダイエットの場合、食事指導・管理を追加して頂くと、より効果的です。
使用例3 中級者向け（トレーニング歴1年～3年程）
カウンセリングにて、目標設定や部位ごとの強化希望をお聞きします。
トレーナーにて各部位ごとのトレーニングメニューの作成と方法（フリーウェイト・マシン種目）を1回/10,000円
次に、ご自身でトレーニング、月12回コース/週3回（例：脚1回・胸1回・背中1回）/10,000円
初月/20,000円、次月/10,000円と、次月より10,000円に費用を抑えることが可能です。
※貸し切りの環境にてトレーニングできますので、待ち時間も無く、マシンも複数台占有可能、短時間でより効率的にトレーニングが行えます。
使用例4 上級者向け（コンテスト出場等）
GR8GYMは大型の鏡が設置してありますので、ポージング練習等も可能です。
明るさ調節（調光）も可能、貸切の環境なのでコンテストに出場する衣装でも、人目を気にすることなく練習可能です。
スポット利用1回/1,320円
ポージング練習は、Aスタジオがおすすめです。
使用例5 フリランストレーナー向け
Aスタジオ/上半身、Bスタジオ/下半身専門のスタジオになっており、専門のマシンが各スタジオに各6台以上設置してあります。
また各スタジオに複合機が1台ずつ設置してあります。
目的によって使い分けが可能です。
60分2名/1,980円（使用時間帯によって異なります）
レンタル個室利用料 1回(60分)
スポット利用
1,320円
月4プラン
875円
合計 3,500円/月
月8プラン
875円
合計 7,000円/月
月12プラン
833円
合計 10,000円/月
- 酸素無料(月4回まで)
- シューズボックス無料
月16プラン
750円
合計 12,000円/月
- 酸素無料(月4回まで)
- シューズボックス無料
- 水無料
月20プラン
700円
合計 14,000円/月
- 酸素無料(月4回まで)
- シューズボックス無料
- タオル
- シューズ
- 水無料
パーソナルトレーニング 1回(60分)
酸素BOX毎回 無料、ロッカー 無料、ウェア上下・タオル・シューズ 貸し出しあり、水 無料
| 1回 | 4回コース | 8回コース | 16回コース | 24回コース | |
|---|---|---|---|---|---|
| 食事指導・管理なし | 1回あたり 10,000円
合計 10,000円 |
1回あたり 9,500円
合計 38,000円 |
1回あたり 9,000円
合計 72,000円 |
1回あたり 8,500円
合計 136,000円 |
1回あたり 8,000円
合計 192,000円 |
| 食事指導・管理あり | 1回あたり 20,000円
合計 20,000円 |
1回あたり 19,000円
合計 76,000円 |
1回あたり 18,000円
合計 144,000円 |
1回あたり 17,000円
合計 272,000円 |
1回あたり 16,000円
合計 384,000円 |
通常料金表
| 時間 | AorB 1人 | AorB 2人 | AB貸し切り 1人 | AB貸し切り 2人 | AB貸し切り 3人 | AB貸し切り 4人 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 30分 | 660円 | 990円(495円) | 1,320円 | 1,980円(990円) | 2,640円(880円) | 3,300円(825円) |
| 60分 | 1,320円 | 1,980円(990円) | 2,640円 | 3,960円(1,980円) | 5,280円(1,760円) | 6,600円(1,650円) |
| 90分 | 1,980円 | 2,970円(1,485円) | 3,960円 | 5,940円(2,970円) | 7,920円(2,640円) | 9,900円(2,475円) |
| 120分 | 2,640円 | 3,960円(1,980円) | 5,280円 | 7,920円(3,960円) | 10,560円(3,520円) | 13,200円(3,300円) |
利用時間帯により料金が異なります。
| 時間帯 | 平日 | 土曜・日曜（祝日） |
|---|---|---|
| 8:00~17:00 | 通常料金 | 30分/通常料金+50円 |
| 17:00~22:00 | 30分/通常料金+50円 | 30分/通常料金+50円 |
| 22:00~翌8:00 | 30分/通常料金-50円 | 30分/通常料金-50円 |
入会手続きはスマホひとつでOK
2024年よりペーパーレス化を採用しております。ご入会の際は、会員登録をスマホで行うだけ！約10～15分程度で登録作業は完了します。
STEP1 店舗見学・体験
STEP2 システム利用手続き(スマホにて登録作業を行います。)
STEP3 システム利用手続き完了
予約から決済、トレーニングBGMまでスマホ一つで完結
STEP1 スマホにて事前予約
時間・オプション・決済方法選択(クレジットカード)してください。
※ご予約は1か月前～可能です
※店舗支払い・領収証ご希望場合は、随時(事前連絡が必要になります)
STEP2 スマホにてドア開錠(入店)
ご予約いただいたスタジオをご利用ください。トレーニング中、スマホ・プレイヤーにてBluetooth又は有線(イヤフォンジャック・アイフォンジャック)にてお気に入りの音楽を流せます。
STEP3 スマホにてドア開錠(退店)
お客様に最適なプランをご提案し、お見積もりをご提出いたします。
- 店内照明
- 明るさをお好きに調節できます。
- Wi-Fi
- A・Bスタジオ共にご利用いただけます
以下の項目に該当する方のご入会はお断りしております。
予めご了承ください。
- 一般利用の場合16歳未満の方(中学生不可)。但し、パーソナルの場合は小学生から可能です。
- 暴力団・暴力団員、その他これに準ずる者等反社会的勢力の方
- 医師等により激しい運動を禁じられている方
- 妊娠中の方
- 入会の際、氏名、生年月日、住所が記載された本人確認書類を提示できる日本国籍を有していない方で、在留カード、特別永住者証明書を提示できる外国籍も有してない方