パーソナルトレーニング体験/4,500円
パーソナルトレーニング月/1～5万円
O₂販売仲介
マシン販売代理店
2スタジオ 24時間営業
レンタル式 大型貸切ジム
1名/1時間/￥1,100円(税込)～
O₂Box 1名/30分/1,300円(税込)～
阪急宝塚線豊中駅徒歩1分！
大阪府豊中市のパーソナルジム・個室レンタルジムならGR8GYM(グレートジム)
新パーソナルトレーニングスタート！！
☆1ヶ月\10,000～￥50,000
☆自分に合った形でカスタマイズできる！！
GR8GYMパーソナルトレーニングの特徴
| 設備 | 関西最大級の大型完全個室、14台以上の専門のマシン、豊富なアタッチメント |
|---|---|
| 栄養管理 | 国家資格保有者による栄養管理・食事アドバイス |
| トレーナー | トレーナー資格保有者、専門分野に特化したパーソナル、目的に合わせたトレーニング |
| 料金 | 1ヶ月/1万円～5万円 |
| サービス | シャワー、更衣室、飲料水、レンタル品完備、手ぶらで通える |
| サポート | 酸素BOX完備、パーソナルご希望の方1ヶ月/10回自主トレ可能 |
| 駅チカ・アクセス | 阪急豊中駅すぐ目の前だから、遠方からでも通いやすい、電車・バス・車・自転車等 |
| パーソナルカスタマイズ | パーソナル：栄養指導・利用頻度・目的等によって自分にベストな形で内容・料金コースを選択できます。 |
| レンタルジム | 24H営業、週に1回だけ個人利用したい、使用した分だけの料金支払い、良い環境でパーソナルトレーニングを提供したい。 |
| 個室完全貸し切り | 周りの目を気にせず、集中できる環境だから結果を出しやすい。 |
GR8GYMパーソナル方針
当店のパーソナル方針としましては、お客様のプライベートや目標達成・環境に特化したジムをコンセプトに設計しております。
限られた時間をより効率よくトレーニングを行えるマシンを取り揃えております。
関西最大級のプライベートジム・24H年中無休ジムとして営業しており、各分野の専門家が集まりプロの集団、結果が出るジムとしてお客様をサポートさせて頂いております。
専門性の重要性
・マシンに関しましては、各種専門の部位に特化したマシンを取り揃え初心者～経験者のお客様に対応しております。又、メーカー様の販売代理店・ショールームとしても営業しており、質にも自信がございます。
・パーソナルトレーナーに関してもボディメイクやリハビリ、ダイエット等様々なご要望にご対応できるパーソナルトレーニングをご提供させて頂いております。
・栄養管理・食事提案に関しましても国家資格保有の管理栄養士が具体的にご対応させて頂いております。
プライベートジムはこんな方におすすめです！
- 月額料金分ジムを利用していない
- SNS等の動画・写真撮影をしたい
- ジムを開業をしてみたい(当店はインフィニティジムの正規ショールームです)
- 自分に適したパーソナルトレーニングを受けたい
- 通っているジムが混んでいて、好きなマシンや器具を使えない。
- フリーランスのパーソナルトレーナーの方で、充実した設備や器具・場所・料金のお店を探しておられる方
- レンタルジムに興味はあるが、料金が高いと感じておられる方
- 蜜状態
GR8GYMは、あなたの理想を形にするためのお手伝いをさせていただきます。
音楽・間接照明の色など、自分好みにカスタマイズした環境でトレーニングができます。
当ジムが選ばれる理由
GR8GYMは24時間営業のレンタルジム！完全個室・予約制で人目を気にせずトレーニングに励めます。また、充実のマシンラインナップでトレーニング効果もバッチリ。初心者の方から、上級者の方まで誰でも楽しんでいただける貸し切り(プライベート)ジムです。
スタジオ紹介
Aスタジオは上半身：肩・胸・背中・腕におすすめです。
Bスタジオは下半身：足全般・マルチ(フリーウエイト)におすすめです。
A・B合わせての貸切もご利用可能です！ご自身のご希望に沿ったトレーニングに合わせてご利用ください。
スタジオ紹介
Aスタジオ
Bスタジオ
当店舗担当管理栄養士様
五十音順
池本 えり管理栄養士
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Eri's Health Laboヘルスラボラトリー
代表・管理栄養士 池本 えり -
糖尿病 高血圧 脂質異常症など生活習慣病の改善に！
オーダーメイドの食事療法・食事管理
健康体作りを持続可能な方法でサポート・アドバイス！＜主な経歴と活動＞
栄養士を目指すまではアメリカ、韓国、中国に渡り生の言葉・現地の文化・生活習慣、ビジネスを学び様々な仕事に従事しました。そして40代になり人生後半をどの様に生きるかを考えた時、人の為に役立つ事を仕事にしたいと思い管理栄養士資格を取得。グローバルな視野と専門知識であなた の健康をサポートします。
糖尿病・生活習慣病クリニックで管理栄養士として専門医と共に診療に携わり、患者様への栄養指導、食事・運動療法等進めるスポーツジム・トレーニングスタジオでの栄養指導・カウンセリング・食事管理日本糖尿病学会、糖尿病合併症学会、糖尿病学会・近畿地方会で研究成果発表保育園勤務経験：0歳の離乳食から就学前児童の食事とおやつ作り。アレルギー児対応と保護者のサポート。栄養相談と食育活動
病院勤務経験：特別治療食チームで各疾患に対応した食事を担当。塩分制限、糖質制限、脂質制限など
高齢者向け：介護レベルに応じた食事を担当。(軟菜食、刻み食、みじん食、ミキサー食等)
デイサービス食事指導、シニア向けヘルシークッキング、幼児食講座、子供向けお菓子作り教室講師等
河野 絢子 管理栄養士
-
インスタ(SNS)アドレス
https://www.instagram.com/ayakodayon
ホームページ
https://peraichi.com/landing_pages/view/ayalifecoach123
shop
-
＜経歴＞
北千里高校→武庫川女子短期大学食生活学科
→有料老人ホーム給食部門主任２年→病院栄養士兼調理師２年→フリーランス管理栄養士（現在）
＜資格＞
管理栄養士、調理師、食生活アドバイザー２級、ペット栄養管理士
＜実績＞
・個人向けダイエットコンサルティング500件以上
・企業向け栄養コンサルティング３社
・ジュニアサッカーチーム食育指導
・健康向上セミナー運営（オンラインにて１回/月)
・管理栄養士監修レシピ開発 ２社
・ペットフード監修 ２社
・健康ダイエットフード事業運営（グラノーラ）
＜趣味＞
スキューバーダイビング、家具
「食」に興味を持ち始めた理由は、
高校生の頃に、愛犬が病気になり寿命より早く亡くしてしまいした。
そのストレスにより自身や、家族にも不調が続々と現れてきた事がきっかけでした。
食を変える事によって、内側から何か変えれるのでは？変われるのでは？と思い、実行した結果、 自身の不調が徐々に改善していくのを実感し、「食」の大切さを改めて知りました。
「食」について探究し続けた結果、お客様や大切なペットの食事に注力（監修・商品開発等）し、 今日に至ります。
現在はダイエットコンサルティング（専門家）としてお客様に貢献できるよう努め、 平均マイナス10キロのダイエット成功へ導く事のできる、実績と経験があります。
その培ったノウハウを活かし、まず、痩せない・変わらない（体重・体型）お客様の原因を探ります。
具体的には、お客様のお悩みの原因をカウンセリングや日々のコミュニケーションを中心に、 問題の抽出、課題と改善等をご提案させていただき、 解決・成果（結果）が出るように努めさせていただたいと考えております。
～お客様の声～
・ここまで食生活やダイエットに楽しく向き合えたことはありませんでした。
ダイエットは何かを我慢するもの、何かを諦めるもの、という意識がありましたが そうでは無くて、質を高めてちゃんとした生活を送れば身体が健康になる＝適正な身体になる＝ダイエット という考え方になることが出来ました。（30代女性）
・食事もバランスよく食べるようになり、好きな肉食べて、好きな野菜食べても 全く太らなくなったのでこれも河野さんのおかげです。人それぞれの痩せ方があるなぁってよくわかります。（40代男性）
［ビフォー・アフター］
［ビフォー・アフター］
当店舗オススメパーソナル
トレーナー様
当店ご利用ご検討中の方・パーソナルトレーナー様へのお問い合わせはこちらの「お問い合わせ」よりお願いいたします。
五十音順
上原 健太郎トレーナー
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- 2019年
- 大阪サミット調理補助として参加
- 2021年
- 前職のパーソナルジムで入会率No.1
- 2023年
- フリーランストレーナーとして活動
-
・調理師免許
・フグ取扱免許インスタ(SNS)アドレス
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はじめまして。
パーソナルトレーナーの上原健太郎と申します。
私は調理師学校に在学中に、自身の体形が気になり、トレーニングやダイエットに興味を持ちました。
そこからパーソナルジムに就職し、クライアント様へ食事指導する上で、 初心者の方に私自身の経歴を活かし『美味しくつづけられる！無理をしないダイエット・体作り！』をコンセプトに食事指導を始めました。
ボディービルダーのように過酷な食事制限では無く、継続に特化し体への負担が少ない長期的なプログラムをご提案させて頂いております。
次に得意分野としましては、姿勢改善と整体になります。
お身体にお悩みがある方は、是非僕にお任せください！！
一緒に、楽しく体を変えていきましょう！
よろしくお願いいたします！！- 他ジムで身体が変わらなかった経験のある方
- 寄り道せず最短で身体を変えたい方
必ず身体を変えます！ご連絡お待ちしております！
大石 荘二トレーナー
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パーソナルトレーナーの大石荘二と申します。どうぞよろしくお願い致します。幼少期からスポーツと格闘技が好きで、学生時代は野球と空手に打ち込んで参りました。
19歳の時、友人の紹介でボディビルと出会い、以来今日迄の32年間大阪及び関東の有名ボディビルジムに通いながらワークアウトを続けて参りました。当初の約15年間はコンテストビルダーを目指しハードに追い込む日々でした。その後紆余曲折を経て人生のライフワークとしてトレーニングを続けていくことの大切さを学びました。この永きに渡る経験こそが私の財産でもあり、併せて仕事で培ったパーソナル性を以てボディメイクはもちろんのこと、クライアント様が更にブラッシュアップされる為の個々のご要望に対して、ご納得いただけるご提案をさせて頂きます。◎一言メッセージ ワークアウトに於いて、年齢や体力の有無・過去のスポーツ経験はさして重要ではありません。
適切なフォームで鍛える部位(筋肉)をしっかり意識しながらワークアウトすること、そしてそれを継続していく。
ただそれだけです。
先ずは始めてみる勇気が何よりです！
是非私にお手伝いさせて下さい。
◎アピールポイント(他のプロと違う点等)
鍛えていい体になったからといって、裸で歩く訳ではありません。
また、筋肉を大きくする事＝服装が似合う訳でもありません。
体型と服装は表裏一体です。
自身の経験から何より身体のバランスを第一に考え、服装の似合うボディメイクを心がけております。
筋肉をバランス良く鍛えながら、『服装が似合う身体づくりの為のワークアウト』これを私のパーソナルトレーナーに於ける信条としております。
櫻井 智久トレーナー
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- 2019年
- 大阪教育大学 教育学部 保健体育専攻 卒業
小学校教論一種免許、中学校・高等学校教論一種免許（保健体育）取得 - 2019年
- 大手ダイエットパーソナルジム 就職
関西売上No.1トレーナーとして1年半勤務 - 2021年
- フリーランスパーソナルトレーナーとして独立
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インスタ(SNS)アドレス
https://www.instagram.com/tomo_maximumgym/
インスタQRコード
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私は大学でトレーニングと出会い、身体が変わることで心も大きく変わるという経験をしました。
大学卒業後、私は自分と同じ経験をより多くの人にして欲しいとダイエットパーソナルジムに就職しました。
しかしそこで感じたことは、トレーニングと食事制限だけで身体を変えることの限界です。
正しいトレーニングと食事制限では痩せることはできても、お客様の理想の身体に導くことができないことに気付きました。(脚痩せやヒップアップ)
私のその悩みを解消することができたのは、「骨格」との出会いです。
人のボディラインを作っている「骨格」を整えてから鍛えることで、お客様の理想の身体作りが出来ることを知りました。
それ以降は、骨格調整とトレーニングを中心にセッションをしています。
(食事制限は無し)- 他ジムで身体が変わらなかった経験のある方
- 寄り道せず最短で身体を変えたい方
必ず身体を変えます！ご連絡お待ちしております！
～指導風景～
藤田 晋 トレーナー
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パーソナルトレーナー歴 13年
ダイエットを目的とした方だけではなく、モデルや現役アスリートなどのトレーニングも担当。
水中ホッケー元日本代表
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インスタ(SNS)アドレス
https://www.instagram.com/shin.1221.f/
SNS名
shin.1221.f
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大手パーソナルトレーニングジムでパーソナルトレーナーとして入社、その後大阪、神戸の店舗責任者を経験し、また、トレーナーの育成を担当するコーチングトレーナーに任命、西日本のトレーナーの統括として経験させていただきました。プログラムや商品の開発にも携わってきました。現在は自身のパーソナルジムも設立し、さまざまな場所でパーソナルトレーニングの指導、セミナーなどを実施しております。
藤本 晃平トレーナー
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・トレーナー養成2ndPASS神戸校 講師
・2ndPASS認定パーソナルトレーナー
・NESTA-PFT
・2ndPASS大阪校最優秀卒業
・Be-Style認定プロフェッショナルトレーナー
・ベストボディジャパン高知龍馬大会出場
・中学校社会科、高等学校公民科免許
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インスタ(SNS)アドレス
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小学校〜高校まで野球を続け、高校時代には甲子園出場経験もあります。
しかし、無闇にトレーニングをするだけでは効率よく身体を変えることは難しいことに気づきました。正しく身体を動かせるようになりたい、自分に自信を持ちたいという思いから、中学校教員の傍ら、トレーナー養成学校に通うことを決意しました。卒業後は某パーソナルスタジオでトレーニング指導やコースのプロデュース、イベント、セミナーなどを担当させていただき、2022年9月に独立。現在はフリーランスとして活動しております。
また、教員時代に培った指導力とトレーナースキルを元に、業界最大手のトレーナー養成学校【2ndPASS神戸校】にて、即戦力で通用するトレーナーの育成にも力を入れています。
「脚痩せ、ヒップアップしたい！」という方は、僕と一緒に【姿勢から見直すトレーニング】で理想の身体を手に入れましょう！
森井 真史トレーナー
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◆資格
NSCA-CPTa
NSCAジャパンレベル１認定
JCCAベーシックインストラクター
◆学歴兵庫県立宝塚西高等学校
甲賀総合科学専門学校
JOTスポーツトレーナー学院
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インスタ(SNS)アドレス
https://www.instagram.com/masammoorii
web site
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学生時代は野球に専念。
卒業後はスノーボードにハマり、冬は山籠り、シーズンオフはアルバイトという生活を送り、29歳の時にスポーツに関わる仕事に就きたいと思いました。以前より自分自身のフォーマンスを上げる為のトレーニングに興味があり、トレーニングを指導する事で、他の人の役に立つ事が出来ればとトレーナーになる事を決意。JOTスポーツトレーナー学院に入学。整骨院でのアルバイトを経てたかやま整形外科に就職。リハビリ室、通所リハビリに勤務。整形外科に勤務している中で、マンツーマンでの指導であれば、もっとお客様一人一人に効果的なトレーニングの指導ができるのではないかと思い、2011年からパーソナルトレーナーとしての活動を開始趣味は草野球と筋トレ。基本的な種目をフォームにこだわり指導します！
・専門分野：障害予防/姿勢改善/機能改善/パフォーマンスアップ/動ける体作り
～お客様の声～
・正しいフォームで効かせる事ができ、20キロ減量(T.M様 40代男性)
体重を減量するために、正しいフォームで筋トレを行い、しっかりと効かせることが出来ました。
その結果、一年で20キロ減量できました。その後もリバウンドなく、続けられています！・パーソナルの日が私の身体の調整日(T.T様 40代男性)
私の仕事は基本的にはデスクワークです。長時間、椅子に座っていることが多いです。 若い時にはあまりなかったのですが、近頃はずっと同じ姿勢でいるためか腰に痛みを感じることが増えてきました。腰痛とまではいかないまでも非常に気になっていました。 森井さんに「腰が痛い」と申告したところ、まずは基本的な立ち姿の確認からしてもらいました。 そして、単に腰回りの運動をするのではなく、下半身の動かし方から上半身にかけて調整をしていきました。 そうすると、パーソナルを始める前に感じていた痛みが気にならなくなりました。いまでは少しでも身体の動かし方に違和感を感じるとすぐ報告をするようにしています。 違和感を感じる箇所だけでなく、身体全体の動きを考えてその日のメニューをすぐに作ってくれます。 ひととおりトレーニングが終了すると身体の動きがスムースになることを毎回実感しています。 今では定期的なパーソナルの日が私自身の身体の調整日となっています。・自分では気付かなかった身体の動かし方の弱点(S.K様 40代男性)
今まで気付かなかった身体の動かし方の弱点が、森井さんの適切なアドバイスで急激に良くなったのが良かったです。
～指導風景～
よくある質問
- 見学・体験は可能ですか？
- はい。随時受け付けております。お電話もしくはホームページのメールフォームより、お問い合わせください。
- トレーニング時に何か必要な物を教えてください。
- トレーニング時は、動きやすい服装と上靴、タオルをご用意いただければ大丈夫です。仮に忘れた場合は、レンタルウェア・タオル・シューズ等をご用意しております。
- どのくらいのペースで運動するのがベストですか？
- お客様の目的によって変動はありますが、週に1.2回、トレーニングすることをお勧めいたします。お客様のスケジュールに合わせたプランを組み立てますので、ご相談ください。
- 運動経験がほとんどないのですが大丈夫でしょうか？
- ご安心ください。トレーニングサポートにて、お客様の体力や目的に合わせたメニューで無理なく、楽しく行います。
- 体力があまりないのですが...
- きめ細かなアドバイスとメニュー設定で、体力のない方でも安心して取り組んでいただくことが可能となっております。
- 他のジムとの違いは何ですか？
- 完全個室貸し切りですので、他人の目を気にせずトレーニングが可能です。月額料金ではなく、利用した分だけの料金になります。
BGM・間接照明等を自分好みにカスタマイズ可能です。予約制なので、混み合う事なく効率の良いトレーニングを行うことができます。使用エリアでの撮影も可能です。 - 私はパーソナルトレーナーですが、GR8GYMの公認トレーナーはどうすればなれますか？又、公認でなくてもお客様と通常利用はできますか？
- 公認トレーナーに関しましては、
①面接(資格保有者)、➁実績(競技歴)、③実技(BIG3測定)、④指導内容、⑤価格設定、⑥他 確認させていただきます。また、公認でなくても、利用できます。
新型コロナウイルス感染予防対策
GR8GYMではお客様に安心してご利用いただくために、下記の新型コロナウイルス対策を行っております。お客様におかれましても、ご理解とご協力の程よろしくお願いいたします。
- マスクの着用(スポーツマスク可)
- 施設利用前後の換気(お客様のご協力をお願いします)
- マシンや共有部分の除菌・消毒
Information
- 2023.01
- 2月より「トータルサポートお試しプラン」スタート！！
1ヶ月/トレーニング4回・栄養指導10回（各カウンセリング1回）
税込 19,500円
他の値段のプランもご用意しております。 - 2022.09
- 10月初旬Ａスタジオの一部マシンをリニューアルします。
9月初旬よりトレーニングサポート月額料金スタート
1ヶ月/9,500円/4回
1ヶ月/15,000円/8回 - 2022.08
- 会員様ログインページ項目更新のお知らせ
「GR8GYM Ａスタジオ有酸素マシン専用」1時間/500円
「GR8GYM 酸素BOXのみ利用のお客様」 1回/1,500円
上記項目を追加いたしました。是非ともご活用下さい。 - 2022.06
- 6月（6/1）～7月（7/31）HPリニューアルキャンペーン
新規入会の方に、O2Box二回分のチケットを配布させていただきます。
告知・お知らせ
日々のお知らせはインスタグラムにて告知いたします。